Saamaynta ka-hortagga bararka iyo sun-saarista ee shaaha ayaa la diiwaangeliyay horaantii sida Herbal Herbal classic Shennong. Horumarinta sayniska iyo tignoolajiyada, dadku waxay bixiyaan lacag badan
iyo fiiro gaar ah u leh shaqada daryeelka caafimaadka ee shaaha. Shaahu waxa uu qani ku yahay polyphenols shaaha, polysaccharides shaaha, theanine, kafeyn iyo qaybo kale oo shaqaynaya. Waxay awood u leedahay inay ka hortagto buurnaanta, macaanka, caabuqa dabadheeraad ah iyo cudurrada kale.
Flora mindhicirrada waxaa loo tixgeliyaa inay tahay "xubin dheef-shiid kiimikaad" iyo "xubin endocrine", oo ka kooban qiyaastii 100trillion microorganisms ee mindhicirka. Dhirta mindhicirku waxay si dhow ula xidhiidhaan cayilka, sonkorowga, dhiig-karka iyo cudurrada kale.
Sanadihii la soo dhaafay, daraasado badan oo badan ayaa lagu ogaaday in saameynta daryeelka caafimaad ee gaarka ah ee shaaha loo aaneyn karo isdhexgalka ka dhexeeya shaaha, qaybaha shaqada iyo flora mindhicirka. Tiro badan oo suugaaneed ah ayaa xaqiijiyay in polyphenols shaaha leh bioavailability hooseeya ay nuugi karaan oo ay isticmaali karaan microorganisms ee xiidmaha weyn, taasoo keentay faa'iidooyin caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, habka isdhexgalka ee ka dhexeeya shaaha iyo flora mindhicirku ma cadda. Hadday tahay saamaynta tooska ah ee dheef-shiid kiimikaadka shaaha ee qaybaha shaaha ee ka qaybqaadashada noolaha, ama saamaynta aan tooska ahayn ee shaaha ee kicinaya koritaanka bakteeriyada faa'iido leh ee gaarka ah ee xiidmaha si loo soo saaro dheef-shiid kiimikaad faa'iido leh.
Sidaa darteed, warqadani waxay soo koobaysaa isdhexgalka ka dhexeeya shaaha iyo qaybaha shaqada iyo xiidmaha xiidmaha ee gudaha iyo dibadda sannadihii la soo dhaafay, waxayna shanlaysaa habka nidaaminta "shaaha iyo qaybaha shaqada - flora mindhicirka - dheef-shiid kiimikaadka - caafimaadka martida", si soo bandhig fikrado cusub oo loogu talagalay daraasadda shaqada caafimaadka ee shaaha iyo qaybihiisa shaqo.

01
Xiriirka ka dhexeeya flora mindhicirka iyo homeostasis aadanaha
Deegaanka diirran ee aan la kala qaybin ee xiidmaha bini'aadamka, noolaha yaryar ayaa ku kori kara oo ku tarmi kara xiidmaha bini'aadamka, taas oo ah qayb aan la kala saari karin oo ka mid ah jidhka bini'aadamka. Microbiota uu qaado jidhka bini'aadamku waxay u kobcin kartaa si la mid ah horumarka jidhka bini'aadamka, oo ay ilaaliso xasilloonida ku-meel-gaadhka ah iyo kala duwanaanta qaangaarka ilaa dhimashada.
Dhirta xiidmaha ayaa saameyn muhiim ah ku yeelan karta difaaca aadanaha, dheef-shiid kiimikaadka iyo habdhiska dareenka iyada oo loo marayo dheef-shiid kiimikaad qani ah, sida silsiladaha dufanka gaaban (SCFAs). Mindhicirrada dadka waaweyn ee caafimaadka qaba, Bacteroidites iyo Firmicutes waa dhirta ugu badan, oo xisaabiya in ka badan 90% wadarta guud ee dhirta xiidmaha, oo ay ku xigto Actinobacteria, Proteobacteria, verrucomicrobia iyo wixii la mid ah.
Noolaha kala duwan ee mindhicirka ayaa isku daraa qayb gaar ah, way xaddidaan oo midba midka kale ku tiirsan yahay, si ay u ilaaliso isku dheelitirnaanta homeostasis ee mindhicirka. Cadaadiska maskaxda, caadooyinka cunista, antibiyootiga, pH xiidmaha aan caadiga ahayn iyo arrimo kale ayaa burburin doona dheelitirka joogtada ah ee mindhicirka, waxay keenaan dheelitir la'aanta flora mindhicirka, iyo ilaa xad, waxay keenaan khalkhalka dheef-shiid kiimikaadka, falcelinta bararka, iyo xitaa cudurrada kale ee la xiriira. , sida cudurada caloosha, cudurada maskaxda iyo wixii la mid ah.
Cuntadu waa qodobka ugu muhiimsan ee saameeya flora mindhicirka. Cunto caafimaad leh (sida fiber-cunto oo sarreeya, prebiotics, iwm.) waxay kor u qaadi doontaa kobcinta bakteeriyada faa'iidada leh, sida kororka tirada Lactobacillus iyo Bifidobacterium ee soo saara SCFAs, si kor loogu qaado dareenka insulin iyo kor u qaadista caafimaadka martida loo yahay. Cunto aan caafimaad qabin (sida sonkorta sare iyo cuntada kalooriga sare) waxay bedeli doontaa halabuurka flora mindhicirka waxayna kordhin doontaa saamiga bakteeriyada Gram-negative, halka bakteeriyada badan ee Gram-negative ay kiciso wax soo saarka lipopolysaccharide (LPS), waxay kordhisaa qulqulka mindhicirka, oo u horseeda cayil, barar iyo xitaa endotoxemia.
Sidaa darteed, cuntadu waxay muhiimad weyn u leedahay ilaalinta iyo qaabaynta homeostasis ee flora mindhicirka ee martida loo yahay, taas oo si toos ah ula xiriirta caafimaadka martida loo yahay.

02

Nidaaminta shaaha iyo qaybihiisa shaqo ee flora mindhicirka
Ilaa hadda, waxaa jira in ka badan 700 oo xeryahooda loo yaqaan shaaha, oo ay ku jiraan polyphenols shaaha, polysaccharides shaaha, theanine, caffeine iyo wixii la mid ah. Daraasaduhu waxay muujiyeen in shaaha iyo qaybaha uu ka kooban yahay ay door muhiim ah ka ciyaaraan kala duwanaanshaha dhirta xiidmaha ee bani'aadamka, oo ay ku jiraan kor u qaadida koritaanka probiotics sida akkermansia, bifidobacteria iyo Roseburia, iyo joojinta koritaanka bakteeriyada waxyeelada leh sida Enterobacteriaceae iyo Helicobacter.
1. Xeerarka shaaha ee dhirta xiidmaha
Qaabka colitis-ka ee ay keentay dextran sodium sulfate, lixda shaaha ayaa la xaqiijiyay in ay leeyihiin saameyn prebiotic ah, taas oo si weyn u kordhin karta kala duwanaanta flora mindhicirka ee jiirka colitis, hoos u dhigista bakteeriyada khatarta ah ee khatarta ah iyo kordhinta tirada badan ee bakteeriyada faa'iidada leh.

Huang iyo al. Waxaa la ogaaday in daaweynta faragelinta shaaha Pu'er ay si weyn u yareyn karto caabuqa mindhicirka ee ay keento dextran sodium sulfate; Isla mar ahaantaana, daaweynta dhexgalka ee shaaha Pu'er waxay yareyn kartaa tirada badan ee bakteeriyada waxyeellada leh ee Spirillum, cyanobacteria iyo Enterobacteriaceae, waxayna kor u qaadeysaa kororka tirada badan ee bakteeriyada faa'iidada leh ee Ackermann, Lactobacillus, muribaculum iyo ruminococcaceae ucg-014. Tijaabada bedelka bakteeriyada saxarada ayaa sii cadaysay in shaaha Pu'er uu hagaajin karo colitis ay keentay dextran sodium sulfate iyada oo dib u celinaysa dheelitir la'aanta flora mindhicirka. Horumarkaan waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay kororka maadada SCFAs ee ku jirta mouse cecum iyo firfircoonida reseptors ee proliferators colonic peroxisome γ muujinta korortay. Daraasadahani waxay muujinayaan in shaaha uu leeyahay firfircoonida prebiotic, iyo shaqada caafimaad ee shaaha waxaa loo aaneeyaa ugu yaraan qayb ahaan nidaaminta dhirta xiidmaha.

2. Nidaaminta polyphenols shaaha ee flora mindhicirka
Zhu et al waxay ogaatay in faragelinta Fuzhuan Shaaha Polyphenol ay si weyn u yareyn karto isku dheelitir la'aanta flora mindhicirka ee jiirka oo ay keento cunto dufan badan leh, waxay kordhisaa kala duwanaanta dhirta xiidmaha, waxay yaraynaysaa saamiga Firmicutes / Bacteroidetes, waxayna si weyn u kordhin kartaa tirada badan ee asaasiga ah. microorganisms, oo ay ku jiraan akkermansia muciniphila, alloprevotella Bacteroides iyo saxarada baculum, iyo tijaabada tallaalka bakteeriyada saxarada ayaa sii caddeeyey in saameynta miisaan lumis ee Fuzhuan Tea polyphenols ay si toos ah ula xiriirto flora mindhicirka. Wu iyo al. Waxaa la caddeeyey in qaabka colitis-ka ay keentay dextran sodium sulfate, saameynta yaraynta ee epigallocatechin gallate (EGCG) ee colitis waxaa lagu gaaraa nidaaminta flora mindhicirka. EGCG waxay si wax ku ool ah u wanaajin kartaa tirada badan ee SCFA-yada soo saara jeermiska, sida Ackermann iyo Lactobacillus. Saamaynta prebiotic ee polyphenols shaaha waxay yareyn kartaa isku dheelitir la'aanta flora mindhicirka ee ay sababaan arrimo xun. Inkasta oo cashuurta bakteeriyada gaarka ah ee ay nidaamiyaan ilaha kala duwan ee polyphenols shaaha laga yaabo inay kala duwanaan karaan, waxaan shaki ku jirin in shaqada caafimaad ee polyphenols shaaha ay si dhow ula xiriirto flora mindhicirka.
3. Nidaaminta polysaccharide shaaha ee flora mindhicirka
polysaccharides shaaha waxay kordhin kartaa kala duwanaanshaha flora mindhicirka. Waxaa laga helay xiidmaha jiirka moodada macaanka in shaaha polysaccharides ay kordhin karaan tirada badan ee SCFA-yada soo saara microorganisms, sida lachnospira, victivallis iyo Rossella, ka dibna hagaajinta gulukooska iyo dheef-shiid kiimikaadka. Isla mar ahaantaana, qaabka colitis-ka ee ay keentay dextran sodium sulfate, shaaha polysaccharide ayaa la ogaaday in uu kor u qaado koritaanka Bacteroides, kaas oo yareyn kara heerka LPS ee saxarada iyo balaasmaha, kor u qaadida shaqada xannibaadda epithelial xiidmaha iyo xakameynaya xiidmaha iyo nidaamka. barar. Sidaa darteed, polysaccharide shaaha waxay kor u qaadi kartaa koritaanka noolaha faa'iido u leh ee suurtogalka ah sida SCFAs iyo in la joojiyo koritaanka LPS soo saarista noolaha, si loo hagaajiyo qaabka iyo ka kooban flora mindhicirka iyo ilaalinta homeostasis ee flora mindhicirka aadanaha.
4. Xeerarka qaybaha kale ee shaqada ee shaaha ee flora mindhicirka
Shaaha saponin, oo sidoo kale loo yaqaan saponin shaaha, waa nooc ka mid ah xeryahooda glycoside oo leh qaab dhismeed adag oo laga soo saaray abuurka shaaha. Waxay leedahay miisaan kelli ah oo weyn, polarity xooggan oo ay fududahay in lagu milmo biyaha. Li Yu iyo kuwa kale waxay ku quudin jireen naaska naaska laga gooyay oo ay ku jireen saponin shaaha. Natiijooyinka falanqaynta flora mindhicirka ayaa muujisay in tirada badan ee bakteeriyada faa'iidada leh ee la xidhiidha xoojinta difaaca jidhka iyo awoodda dheefshiidka ay si aad ah u korodhay, halka tirada badan ee bakteeriyada waxyeellada leh ee si togan ula xidhiidha caabuqa jidhka ay si weyn hoos ugu dhacday. Sidaa darteed, saponin shaaha ayaa saameyn togan oo wanaagsan ku leh flora mindhicirka ee baraarka. Faragelinta shaaha saponin waxay kordhin kartaa kala duwanaanshaha flora mindhicirka, hagaajinta homeostasis xiidmaha, iyo kor u qaadida difaaca iyo awoodda dheefshiidka ee jirka.
Intaa waxaa dheer, qaybaha ugu muhiimsan ee shaaha waxaa ka mid ah theanine iyo caffeine. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah bioavailability sare ee theanine, caffeine iyo qaybaha kale ee functional, nuugista ayaa asal ahaan la dhammeeyey ka hor inta aan la gaarin mindhicirka weyn, halka flora mindhicirka ayaa inta badan loo qaybiyey mindhicirka weyn. Sidaa darteed, isdhexgalka iyaga iyo flora mindhicirku ma cadda.

03
Shaaha iyo qaybihiisa shaqo ayaa nidaamiya flora mindhicirka
Hababka suurtagalka ah ee saameeya caafimaadka martida loo yahay
Lipinski iyo kuwa kale waxay aaminsan yihiin in xeryahooda leh bioavailability hoose ay guud ahaan leeyihiin sifooyinka soo socda: (1) Miisaanka molecular> 500, logP> 5; (2) Qadarka - Oh ama - NH ee xaruntu waa ≥ 5; (3) Kooxda N ama kooxda O ee samayn kara bond hydrogen ee xarunta waa ≥ 10. Qaybo badan oo shaqeynaya oo shaaha ah, sida theaflavin, thearubin, shaaha polysaccharide iyo xeryahooda kale ee macromolecular, way adagtahay in si toos ah u nuugo jirka bini'aadamka. sababtoo ah waxay leeyihiin dhammaan ama qayb ka mid ah sifooyinka qaab-dhismeedka ee kor ku xusan.
Si kastaba ha ahaatee, daraasaduhu waxay muujiyeen in xeryahooda ay noqon karaan nafaqooyinka dhirta xiidmaha. Dhinaca kale, walxahan aan la nuugin waxay hoos u dhigi karaan walxaha yaryar ee shaqeynaya sida SCFAs ee nuugista bini'aadamka iyo ka faa'iidaysiga iyada oo ay ka qayb qaadanayaan flora mindhicirka. Dhanka kale, walxahan ayaa sidoo kale nidaamin kara flora mindhicirka, kor u qaadida korriinka microorganisms faa'iido leh ee soo saara walxaha sida SCFAs iyo in la xakameeyo koritaanka bakteeriyada waxyeellada leh ee soo saarta walxaha sida LPS.
Koropatkin et al waxay ogaadeen in flora mindhicirku ay metabolize karto polysaccharides shaaha oo ay galaan dheef-shiid kiimikaad sare oo ay xukumaan SCFAs iyada oo loo marayo hoos u dhaca aasaasiga ah iyo hoos u dhaca sare. Intaa waxaa dheer, polyphenols shaaha ee mindhicirka oo aan si toos ah u nuugo oo laga faa'iidaysto jidhka bini'aadamka ayaa inta badan si tartiib tartiib ah loogu beddeli karaa xeryahooda udgoon, acids phenolic iyo walxo kale oo hoos yimaada ficilka flora mindhicirka, si ay u muujiyaan dhaqdhaqaaqa jireed ee sare ee nuugista aadanaha iyo ka faa'iidaysiga.
Tiro badan oo daraasado ah ayaa xaqiijiyay in shaaha iyo qaybaha uu ka kooban yahay inta badan ay nidaamiyaan flora mindhicirka iyadoo la ilaalinayo kala duwanaanta microbial mindhicirka, kor u qaadida koritaanka bakteeriyada faa'iidada leh iyo joojinta bakteeriyada waxyeelada leh, si ay u habeeyaan dheef-shiid kiimikaad ee nuugista iyo ka faa'iidaysiga aadanaha muhiimadda caafimaad ee shaaha iyo qaybihiisa shaqo. Marka lagu daro falanqaynta suugaanta, habka shaaha, qaybihiisa shaqo iyo flora mindhicirka ee saameeya caafimaadka martida ayaa inta badan ka muuqan kara saddexdan dhinac ee soo socda.
1. Shaaha iyo qaybihiisa shaqo - flora mindhicirka - SCFAs - habka nidaaminta caafimaadka martida
Hidde-sidayaasha flora mindhicirka ayaa 150 jeer ka sarreeya hiddo-wadaha aadanaha. Kala duwanaanshaha hidde-sideyaasha noolaha ayaa ka dhigaya inay leeyihiin enzymes iyo dariiqyada dheef-shiid kiimikaad biochemical ah oo aan haysanin martida loo yahay, waxayna ku dhejin kartaa tiro badan oo enzymes ah oo jidhka bini'aadamku ka maqan yahay si loogu beddelo polysaccharides monosaccharides iyo SCFAs.
SCFAs waxaa sameeyay halsano iyo beddelka cuntada aan dheefshiidka lahayn ee xiidmaha. Waa dheef-shiid kiimikaad ugu weyn ee noolaha ee ku yaal dhamaadka fog ee mindhicirka, oo ay ku jiraan acetic acid, propionic acid iyo butyric acid. SCFAs waxaa loo arkaa inay si dhow ula xiriiraan gulukoosta iyo dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh, caabuqa mindhicirka, xannibaadda mindhicirka, dhaqdhaqaaqa xiidmaha iyo shaqada difaaca. Qaabka colitis-ka ee ay keentay dextran sodium sulfate, shaahu wuxuu kordhin karaa tirada badan ee SCFA-yada soo saara microorganisms ee mindhicirka jiirka iyo kordhinta waxa ku jira acetic acid, propionic acid iyo butyric acid ee saxarada, si loo yareeyo caabuqa mindhicirka. Pu'er shaaha polysaccharide waxay si weyn u nidaamin kartaa flora mindhicirka, kor u qaadida korriinka SCFA-yada soo saara sheyga iyo kordhinta nuxurka SCFAs ee saxarada jiirka. Si la mid ah polysaccharides, qaadashada polyphenols shaaha waxay sidoo kale kordhin kartaa xoojinta SCFA-yada waxayna kor u qaadi kartaa korriinka SCFA-yada soo saara bakteeriyada. Isla mar ahaantaana, Wang et al waxay ogaatay in qaadashada thearubicin ay kordhin karto tirada badan ee dhirta mindhicirka ee soo saarta SCFAs, kor u qaadida samaynta SCFAs ee xiidanka, gaar ahaan samaynta acid butyric, kor u qaada beige ee dufanka cad iyo hagaajinta bararka. cillad ay keento cunto dufan badan leh.
Sidaa darteed, shaaha iyo qaybihiisa shaqo waxay kor u qaadi karaan korriinka iyo taranka SCFA-yada soo saara microorganisms iyagoo nidaaminaya flora mindhicirka, si loo kordhiyo nuxurka SCFAs ee jirka oo ay ciyaaraan shaqada caafimaad ee u dhiganta.

2. Shaaha iyo qaybihiisa shaqada - flora mindhicirka - bas - habka nidaaminta caafimaadka martida
Bile acid (BAS) waa nooc kale oo ka mid ah xeryahooda saameyn togan ku leh caafimaadka aadanaha, kaas oo ay ku abuurmaan hepatocytes. Asiidhyada bile-ka aasaasiga ah ee beerka ku dhex samaysan ayaa ku daraya taurine iyo glycine waxaana lagu siidaayaa xiidmaha. Dabadeed falcelin taxane ah sida fuuq-baxa, isomerization kala duwan iyo oksaydhisku waxay ku dhacaan ficilka flora mindhicirka, iyo ugu dambayntii acids bile labaad ayaa la soo saaraa. Sidaa darteed, flora mindhicirku waxay door muhiim ah ka ciyaaraan dheef-shiid kiimikaadka baska.
Intaa waxaa dheer, isbeddellada BAS waxay sidoo kale si dhow ula xiriiraan gulukooska iyo dheef-shiid kiimikaadka, xannibaadda mindhicirka iyo heerka bararka. Daraasaduhu waxay muujiyeen in shaaha Pu'er iyo theabrownin ay hoos u dhigi karaan kolestaroolka iyo dufanka iyaga oo joojinaya noolaha la xidhiidha dhaqdhaqaaqa bile salt hydrolase (BSH) iyo kordhinta heerka asiidhyada bile ee ku xidhan ileal. Iyadoo loo marayo maamulka isku dhafan ee EGCG iyo caffeine, Zhu et al. Waxaa la ogaaday in doorka shaaha ee yaraynta dufanka iyo miisaanka luminta ay noqon karto sababtoo ah EGCG iyo caffeine waxay hagaajin karaan muujinta bile saline lyase BSH hidda-wadaha flora mindhicirka, waxay kor u qaadaan wax soo saarka xashiishad aan isku dhafanayn, beddelaan barkada bile acid, ka dibna waxay joojiyaan cayilka. oo ay keentay cunto dufan badan leh.
Sidaa darteed, shaaha iyo qaybihiisa shaqo waxay nidaamin karaan korriinka iyo taranka noolaha ee si dhow ula xiriira dheef-shiid kiimikaadka BAS, ka dibna waxay beddelaan barkada bile acid ee jirka, si ay u ciyaaraan shaqada hoos u dhigista dufanka iyo dhimista miisaanka.
3. Shaaha iyo qaybihiisa shaqada - flora mindhicirka - dheef-shiid kiimikaadka kale ee mindhicirka - habka nidaaminta caafimaadka martida
LPS, oo sidoo kale loo yaqaan endotoxin, waa qaybta ugu fog ee gidaarka unugyada bakteeriyada Gram-negative. Daraasaduhu waxay muujiyeen in cilladda flora mindhicirku ay sababi doonto dhaawaca xannibaadda mindhicirka, LPS waxay gashaa wareegga martida, ka dibna waxay keentaa falcelin isdaba-joog ah oo barar ah. Zuo Gaolong iyo al. Waxaa la ogaaday in Shaaha Fuzhuan uu si weyn hoos ugu dhigay heerka serum LPS ee jiirka ee qaba cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn, iyo tirada bakteeriyada Gram-negative ee xiidmaha si weyn hoos ugu dhacday. Waxaa la sii saadaaliyay in Shaaha Fuzhuan uu joojin karo koritaanka bakteeriyada Gram-negative ee soo saarta LPS ee mindhicirka.
Intaa waxaa dheer, shaaha iyo qaybo ka mid ah hawlaha ay sidoo kale nidaamin karaan content ee noocyo kala duwan oo metabolites ee flora mindhicirka iyada oo loo marayo flora mindhicirka, sida saturated acids dufanka badan, silsilado amino acids, vitamin K2 iyo walxaha kale, si ay u habeeyaan gulukooska iyo dheef-shiid kiimikaad. lafahana ka ilaaliya.

04
Gabagabo
Maaddaama uu ka mid yahay cabitaannada ugu caansan adduunka, shaqada caafimaad ee shaaha ayaa si weyn loo baaray unugyada, xayawaanka iyo xitaa jirka aadanaha. Waagii hore, waxaa inta badan loo maleynayay in shaqooyinka caafimaad ee shaaha ay u badan yihiin nadiifinta, ka hortagga bararka, anti-oxidation iyo wixii la mid ah.
Sannadihii ugu dambeeyay, daraasadda flora mindhicirka ayaa si tartiib tartiib ah u soo jiidatay dareenka ballaaran. Laga soo bilaabo bilawgii "cudurka flora mindhicirka ee martida loo yahay" ilaa hadda "cudurka dheef-shiid kiimikaadka mindhicirka ee flora mindhicirka", waxay sii sharraxaysaa xiriirka ka dhexeeya cudurka iyo flora mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, imminka, cilmi-baadhista ku saabsan habaynta shaaha iyo qaybihiisa shaqo ee dhirta xiidmaha ayaa inta badan diiradda saara nidaaminta cilladaha flora mindhicirka, kor u qaadida koritaanka bakteeriyada faa'iidada leh iyo joojinta koritaanka bakteeriyada waxyeellada leh, iyada oo ay jirto cilmi-baaris la'aan ku saabsan xidhiidh gaar ah oo ka dhexeeya shaaha iyo qaybihiisa shaqo ee nidaaminaya flora mindhicirka iyo caafimaadka martida loo yahay.
Sidaa darteed, iyada oo lagu saleynayo soo koobida nidaamsan ee daraasadihii ugu dambeeyay ee la xidhiidha, warqadani waxay qaabaysaa fikradda ugu weyn ee "shaaha iyo qaybaha shaqada - flora mindhicirka - dheef-shiid kiimikaadka - caafimaadka martida", si loo bixiyo fikrado cusub oo loogu talagalay daraasadda shaqada caafimaadka shaaha iyo qaybihiisa shaqo.
Sababtoo ah habka aan caddayn ee "shaaha iyo qaybaha shaqada - flora mindhicirka - dheef-shiid kiimikaadka mindhicirka - caafimaadka martida", rajada horumarinta suuqa ee shaaha iyo qaybaha shaqada sida prebiotics waa xaddidan tahay. Sanadihii la soo dhaafay, "jawaab-celinta daroogada shakhsi ahaaneed" ayaa la ogaaday inay si weyn ula xiriirto kala duwanaanshaha flora mindhicirka. Isla mar ahaantaana, iyada oo la soo jeedinayo fikradaha "daawa saxda ah", "nafaqada saxda ah" iyo "cunto sax ah", shuruudo sare ayaa la soo bandhigay si loo caddeeyo xiriirka ka dhexeeya "shaaha iyo qaybaha shaqada - flora mindhicirka - dheef-shiid kiimikaadka mindhicirka - caafimaadka martida loo yahay”. Cilmi-baarista mustaqbalka, cilmi-baarayaashu waa inay sii caddeeyaan isdhexgalka ka dhexeeya shaaha iyo qaybaha shaqada iyo flora mindhicirka iyadoo la kaashanayo habab cilmiyeed oo aad u horumarsan, sida isku-dhafka kooxo badan (sida macrogenome iyo metabolome). Hawlaha caafimaad ee shaaha iyo qaybihiisa shaqo ayaa lagu sahamiyay iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka gooni-goonida iyo nadiifinta noocyada mindhicirka iyo jiirarka nadiifka ah. In kasta oo habka shaaha iyo qaybihiisa shaqo ee nidaaminaya flora mindhicirka ee saameeya caafimaadka martida, haddana waxaan shaki ku jirin in saamaynta nidaaminta shaaha iyo qaybihiisa shaqo ee flora mindhicirka ay muhiim u yihiin hawlihiisa caafimaad.