Dheriga lagu farsameeyo shaaha ee gacanta lagu qaato
Cabitaanka shaaha badan waxay kuu keenaysaa saameyn caafimaad oo kala duwan waxayna kaa caawin doontaa inaad lumiso kalooriyo dheeraad ah.Hoos waxaa ku yaal hordhac fiidiyoow ah oo ku saabsan dheriga warshadaynta shaaha, waxaad arki kartaa habka qalliinka si faahfaahsan
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir