हरियो चिया संयुक्त राष्ट्र संघ द्वारा घोषणा गरिएको छ स्वास्थ्य पेय मध्ये पहिलो हो, र यो पनि व्यापक रूपमा खपत मध्ये एक हो। यो सूप मा स्पष्ट र हरियो पातहरु द्वारा विशेषता छ। चिया पात प्रशोधन नगर्ने भएकालेचिया प्रशोधन मेसिन, चियाको रूखको ताजा पातहरूमा सबैभन्दा मौलिक पदार्थहरू सबैभन्दा ठूलो हदसम्म संरक्षित छन्। ती मध्ये, धेरै पोषक तत्वहरू जस्तै चिया पोलिफेनोल, एमिनो एसिड र भिटामिनहरू ठूलो मात्रामा राखिएको छ, जसले हरियो चियाको स्वास्थ्य लाभहरूको आधार प्रदान गर्दछ।

  चियामा पौष्टिक तत्व र औषधीय तत्व पाइन्छ । मुख्य पोषक तत्वहरू हुन्: प्रोटीन र एमिनो एसिड, बोसो, कार्बोहाइड्रेट, खनिज र ट्रेस तत्वहरू, र भिटामिन। तीमध्ये भिटामिन ए, भिटामिन डी, भिटामिन ई, भिटामिन के, भिटामिन बी१, भिटामिन बी२, भिटामिन बी३, भिटामिन बी५, भिटामिन बी६, भिटामिन एच, भिटामिन सी, नियासिन र इनोसिटोललगायत १० भन्दा बढी प्रकारका भिटामिन पाइन्छन्। आदि। साथै, चियामा विभिन्न प्रकारका औषधी तत्वहरू पनि हुन्छन्, जस्तै चिया पोलिफेनोल, क्याफिन र चिया पोलिसेकराइड।यसैले चियाका छवटा प्रमुख फाइदाहरू छन् जस्तै "तीन प्रतिरोध" र "तीन घटाउने", अर्थात् एन्टि-क्यान्सर, एन्टि-रेडिएशन, एन्टि-अक्सिडेशन, र रक्तचाप, रगतको बोसो र रगतमा चिनी घटाउने। पेरिस प्रिभेन्टिभ मेडिसिन सेन्टरका प्रोफेसर निकोलस ताङ्शानले गरेको अध्ययनले चिया नपिउनेहरूको तुलनामा चिया पिउने मानिसहरूमा मृत्युको जोखिम २४% कम हुने देखाएको छ। जापानमा महामारी विज्ञान अध्ययनहरूले देखाउँछ कि प्रति दिन 3 कप चिया (30 एमएल प्रति कप) भन्दा कम पिउने मानिसहरूको तुलनामा, दिनमा 10 सानो कप चिया पिउने पुरुषहरूमा हृदय रोगको जोखिम 42% कम हुन्छ, र पिउने महिलाहरू। कम 18%।

हरियो चिया हजारौं मानिसहरूले मन पराउँछन्, र हरियो चिया प्रेमीहरूले यसलाई मन पराउनुको मुख्य कारण हरियो चिया छिटो बढ्छ। हरियो चियाले छाया र आर्द्रतालाई प्राथमिकता दिन्छ, सूर्यको किरणमा पर्न सक्दैन, र उच्च अंकुरण दर हुन्छ। खरिद गरेरहरियो चिया प्रशोधनमेसिनहरूरचिया ड्रायरहरू रअन्य चिया मेसिनहरू, चिया उत्पादकहरूले एकै दिन अंकुरण र छनोटको वास्तविक-समय विशेषताहरू महसुस गर्न सक्छन्, जसले श्रम लागत मात्र बचत गर्दैन, तर बजार आपूर्ति बढ्छ, र अधिक उच्च गुणस्तरको बिहानको चिया पातहरू मूल्यमा बजारमा आउन सक्छ। उपभोक्ताका लागि बढी स्वीकार्य, अन्य चियाको छनोटमा रहेको खाडल भर्ने र चिया प्रेमीहरूको प्राथमिकतालाई अधिकतम हदसम्म पूरा गर्ने। थप रूपमा, हरियो चियामा पकाउने ग्यापको लागि धेरै कम आवश्यकताहरू छन्। बैजनी माटोको भाँडोबाट बनेको चिया पातको तुलनामा, हरियो चियाले बजारमा उपलब्ध कुनै पनि चिया सेट र चिया सेट छनौट गर्न सक्छ, र यसले चियाको शैली देखाउन सक्छ। थप रूपमा, हरियो चियामा अन्तिम पानी गुणस्तर आवश्यकताहरू छन्। हरियो चियालाई सामान्य मिनरल वाटर र माउन्टेन स्प्रिङ वाटर जस्ता मध्यम र उच्च गुणस्तरको पानीमा मात्र भिजाउनु आवश्यक छ, ताकि हरियो चिया प्रेमीहरूले यसको अद्वितीय स्वादको स्वाद लिन सकून्।

यो गर्मीको समयमा, सबैभन्दा आरामदायी कुरा भनेको चिसो कोठामा बस्नु हो, कोठामा चिसो हावा चलिरहेको, हेर्दै। चिया सेट टेबलमा, कर्लिंग आवाज सुन्दै, र शान्तिमा आफ्नो राम्रो समय बिताउँदै।