Ua hoʻopaʻa ʻia nā hopena anti-inflammatory a me ka detoxifying o ke kī e like me ka Shennong herbal classic. Me ka hoʻomohala ʻana o ka ʻepekema a me ka ʻenehana, ʻoi aku ka uku o nā kānaka
a ʻoi aku ka nānā ʻana i ka hana mālama olakino o ke kī. He waiwai nui ke kī i nā polyphenols kī, tea polysaccharides, theanine, caffeine a me nā mea hana ʻē aʻe. Loaʻa iā ia ka mea hiki ke pale i ka momona, ka maʻi diabetes, ka maʻi ʻeha a me nā maʻi ʻē aʻe.
Manaʻo ʻia ka flora intestinal he "organ metabolic" a me ka "organ endocrine", i haku ʻia ma kahi o 100trillion microorganisms i loko o ka ʻōpū. Pili loa ka flora intestinal i ka loaʻa ʻana o ka momona, ka maʻi diabetes, ka hypertension a me nā maʻi ʻē aʻe.
I nā makahiki i hala iho nei, ʻoi aku ka nui o nā noiʻi i ʻike ʻia ka hopena mālama olakino kūʻokoʻa o ke kī i ka pilina ma waena o ke kī, nā mea hana a me nā pua ʻōpū. Ua hōʻoia ka nui o nā palapala i hiki ke komo a hoʻohana ʻia nā polyphenols kī me ka bioavailability haʻahaʻa e nā microorganism i loko o ka ʻōpū nui, e hopena i nā pono olakino. Eia naʻe, ʻaʻole maopopo ke ʻano o ka pilina ma waena o ke kī a me ka flora intestinal. ʻO ia ka hopena pololei o nā metabolites o nā ʻāpana hana kī me ke komo ʻana o nā microorganisms, a i ʻole ka hopena indirect o ke kī e hoʻoulu ai i ka ulu ʻana o nā microorganisms pono i loko o ka ʻōpū e hana i nā metabolites pono.
No laila, ua hōʻuluʻulu kēia pepa i ka pilina ma waena o ke kī a me kāna mau mea hana a me ka flora intestinal ma ka home a ma waho i nā makahiki i hala iho nei, a hui pū i ke ʻano hoʻoponopono o "tea a me kāna mau mea hana - intestinal flora - intestinal metabolites - host health", i mea e hāʻawi i nā manaʻo hou no ke aʻo ʻana i ka hana olakino o ke kī a me kāna mau mea hana.

01
Ka pilina ma waena o ka flora intestinal a me ka homeostasis kanaka
Me ka mahana a me ka hoʻokaʻawale ʻole o ka ʻōpū o ke kanaka, hiki i nā microorganism ke ulu a hana hou i loko o ka ʻōpū o ke kanaka, he ʻāpana hiki ʻole ke hoʻokaʻawale ʻia o ke kino kanaka. Hiki ke ulu like ka microbiota i lawe ʻia e ke kino kanaka, a mālama i kona kūpaʻa kino a me kona ʻokoʻa i ka wā makua a hiki i ka make.
Hiki ke loaʻa i ka flora intestinal ka hopena koʻikoʻi i ka pale ʻana o ke kanaka, ka metabolism a me ka ʻōnaehana nerve ma o kāna mau metabolites waiwai, e like me ka pōkole kaulahao momona (SCFAs). I loko o ka ʻōpū o ka poʻe olakino olakino, ʻo Bacteroidetes a me Firmicutes ka flora nui, ʻoi aku ma mua o 90% o ka nui o ka flora intestinal, ukali ʻia e Actinobacteria, Proteobacteria, verrucomicrobia a pēlā aku.
ʻO nā microorganisms like ʻole i loko o ka ʻōpū e hui pū i kekahi ʻāpana, kaupalena a hilinaʻi kekahi i kekahi, i mea e mālama ai i ke koena pili o ka homeostasis ʻōpū. ʻO ke kaumaha o ka noʻonoʻo, ka ʻai ʻana, nā lāʻau antibiotic, ka pH intestinal abnormal a me nā mea ʻē aʻe e hoʻopau i ke koena paʻa o ka ʻōpū, e hoʻoulu ai i ka imbalance o ka flora intestinal, a i kekahi ʻano, e hoʻoulu i ka metabolic disorder, inflammatory reaction, a me nā maʻi e pili ana. , e like me nā maʻi ʻōpū, nā maʻi lolo a pēlā aku.
ʻO ka meaʻai ka mea nui loa e pili ana i ka flora intestinal. ʻO ka meaʻai olakino (e like me ka fiber dietary kiʻekiʻe, prebiotics, etc.) e hoʻoikaika i ka hoʻonui ʻana i nā hua bacteria maikaʻi, e like me ka hoʻonui ʻana i ka helu o Lactobacillus a me Bifidobacterium e hana ana i nā SCFA, i mea e hoʻonui ai i ka naʻau o ka insulin a hoʻoikaika i ke olakino host. ʻO ka meaʻai maikaʻi ʻole (e like me ke kō kiʻekiʻe a me ka meaʻai calorie kiʻekiʻe) e hoʻololi i ke ʻano o ka flora intestinal a hoʻonui i ka nui o ka bacteria Gram-negative, aʻo ka nui o nā bacteria Gram-negative e hoʻoulu i ka hana ʻana o ka lipopolysaccharide (LPS), hoʻonui i ka permeability intestinal, a alakaʻi i ka momona, ʻeha a hiki i ka endotoxemia.
No laila, he mea koʻikoʻi ka meaʻai no ka mālama ʻana a me ka hana ʻana i ka homeostasis o ka flora intestinal o ka mea hoʻokipa, e pili pono ana i ke olakino o ka mea hoʻokipa.

02

Hoʻoponopono i ke kī a me kāna mau mea hana i ka flora intestinal
I kēia manawa, ʻoi aku ma mua o 700 mau pūhui i ʻike ʻia i ke kī, me ka tii polyphenols, tea polysaccharides, theanine, caffeine a pēlā aku. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina he koʻikoʻi ko ke kī a me kāna mau mea hana i ka ʻokoʻa o ka flora intestinal kanaka, me ka hoʻoulu ʻana i ka ulu ʻana o nā probiotics e like me akkermansia, bifidobacteria a me Roseburia, a ke kāohi nei i ka ulu ʻana o nā maʻi ʻino e like me Enterobacteriaceae a me Helicobacter.
1. Hoʻoponopono i ke kī ma luna o nā pua ʻōpū
I loko o ke kumu hoʻohālike colitis i hoʻoulu ʻia e ka dextran sodium sulfate, ua hōʻike ʻia nā kī ʻeono i nā hopena prebiotic, hiki ke hoʻonui nui i ka ʻokoʻa o ka flora intestinal i loko o nā ʻiole colitis, e hoʻemi i ka nui o nā maʻi bacteria hiki ke hoʻopōʻino a hoʻonui i ka nui o nā hua bacteria e pono ai.

Huang et al. Ua ʻike ʻia ʻo ka mālama ʻana i ke kī ʻo Puʻer e hiki ke hoʻohaʻahaʻa nui i ka mumū o ka ʻōpū i hoʻoulu ʻia e ka dextran sodium sulfate; I ka manawa like, hiki ke ho'ēmi i ka nui pili o nā mea maʻi bacteria Spirillum, cyanobacteria a me Enterobacteriaceae, a hoʻoikaika i ka hoʻonui ʻana i ka nui o nā hua bacteria maikaʻi ʻo Ackermann, Lactobacillus, muribaculum a me ruminococcaceae ucg-014. Ua hōʻoia hou ka hoʻokolohua hoʻololi ʻana i ka maʻi bacteria fecal e hiki i ke kī ʻo Puʻer ke hoʻomaikaʻi i ka colitis i hoʻoulu ʻia e ka dextran sodium sulfate ma ka hoʻohuli ʻana i ke kaulike ʻole o ka pua ʻōpū. ʻO kēia hoʻomaikaʻi ʻana paha ma muli o ka hoʻonui ʻana o ka ʻike SCFA i ka cecum mouse a me ka hoʻāla ʻana o nā mea hoʻokipa e colonic peroxisome proliferators γ Hoʻonui ʻia ka ʻōlelo. Ke hōʻike nei kēia mau haʻawina he hana prebiotic ka kī, a ʻo ka hana olakino o ke kī e pili ana i ka liʻiliʻi loa i kona hoʻoponopono ʻana i ka flora intestinal.

2. Hoʻoponopono i nā polyphenols kī ma ka ʻōpū o ka ʻōpū
Ua ʻike ʻo Zhu et al e hiki i ka Fuzhuan Tea Polyphenol intervention ke hoʻemi nui i ka imbalance o ka flora intestinal i nā ʻiole i hoʻoulu ʻia e ka momona momona, hoʻonui i ka ʻokoʻa o ka flora intestinal, hoʻemi i ka ratio o Firmicutes / Bacteroidetes, a hoʻonui nui i ka nui o kekahi mau kumu. nā microorganisms, me ka akkermansia muciniphila, alloprevotella Bacteroides a me faecalis baculum, a me ka Ua hōʻoia hou ka hoʻokolohua hoʻololi ʻana i ka fecal bacteria e pili pono ana ka hopena paona o Fuzhuan Tea polyphenols i ka flora intestinal. ʻO Wu et al. Ua hōʻike ʻia ma ke ʻano o ka colitis i hoʻoulu ʻia e ka dextran sodium sulfate, ka hopena hoʻoluʻu o ka epigallocatechin gallate (EGCG) ma ka colitis e hoʻokō ʻia e ka hoʻoponopono ʻana i ka flora intestinal. Hiki i ka EGCG ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka nui o nā SCFA e hana ana i nā microorganism, e like me Ackermann a me Lactobacillus. Hiki i ka hopena prebiotic o ka tii polyphenols ke hoʻohaʻahaʻa i ke kaulike ʻole o ka flora intestinal i hoʻokumu ʻia e nā kumu ʻino. ʻOiai ʻokoʻa paha ka ʻauhau bacterial kikoʻī i hoʻoponopono ʻia e nā kumu like ʻole o ka tii polyphenols, ʻaʻohe mea kānalua i ka pili pono o ka hana olakino o nā polyphenols kī i ka flora intestinal.
3. Hoʻoponopono i ka polysaccharide kī ma ka ʻōpū o ka ʻōpū
Hiki i ke kī polysaccharides ke hoʻonui i ka ʻokoʻa o ka flora intestinal. Ua ʻike ʻia i loko o ka ʻōpū o nā ʻiole hoʻohālike diabetes e hiki ke hoʻonui i ka nui o ka nui o nā SCFA e hana ana i nā microorganism, e like me lachnospira, victivallis a me Rossella, a laila hoʻomaikaʻi i ka glucose a me ka lipid metabolism. I ka manawa like, i ka colitis model i hoʻokomo ʻia e ka dextran sodium sulfate, ʻike ʻia ka polysaccharide kī e hāpai i ka ulu ʻana o Bacteroides, hiki ke hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka LPS i nā feces a me ka plasma, hoʻonui i ka hana o ka ʻōpū epithelial paʻa a kāohi i ka ʻōpū a me ka systemic. ʻāʻā. No laila, hiki i ka tea polysaccharide ke hoʻoikaika i ka ulu ʻana o nā microorganism e pono ai e like me SCFAs a keʻakeʻa i ka ulu ʻana o ka LPS e hana ana i nā microorganisms, i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano a me ka hoʻohui ʻana o ka flora intestinal a mālama i ka homeostasis o ka flora intestinal kanaka.
4. Hoʻoponopono i nā mea hana ʻē aʻe i loko o ke kī ma ka flora ʻōpū
ʻO ka saponin kī, ʻike ʻia hoʻi ʻo ti saponin, he ʻano pūhui glycoside me ka paʻakikī paʻakikī i unuhi ʻia mai nā hua kī. Loaʻa iā ia ke kaumaha molekala nui, polarity ikaika a maʻalahi ke hoʻoheheʻe i ka wai. Ua hānai ʻo Li Yu a me nā mea ʻē aʻe i nā keiki hipa i ukuhi ʻia me ka saponin kī. Ua hōʻike ʻia nā hopena o ka nānā ʻana i ka flora intestinal i ka nui o ka nui o nā hua bacteria e pili ana i ka hoʻonui ʻana i ka pale kino a me ka hiki ke hoʻopaʻa ʻana i hoʻonui nui ʻia, ʻoiai ʻo ka nui o ka nui o nā hua bacteria maikaʻi e pili ana i ka maʻi kino i emi nui. No laila, he hopena maikaʻi maikaʻi ka tii saponin i ka flora intestinal o nā keiki hipa. Hiki i ke komo ʻana o ka saponin kī ke hoʻonui i ka ʻokoʻa o ka flora intestinal, hoʻomaikaʻi i ka homeostasis intestinal, a hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana a me ka hiki ʻana o ke kino.
Eia kekahi, ʻo nā mea hana nui i ke kī e komo pū me ka theanine a me ka caffeine. Eia nō naʻe, ma muli o ka bioavailability kiʻekiʻe o ka theanine, caffeine a me nā mea hana ʻē aʻe, ua hoʻopau maoli ʻia ka absorption ma mua o ka hiki ʻana i ka ʻōpū nui, aʻo ka flora intestinal ka hapa nui i ka ʻōpū nui. No laila, ʻaʻole maopopo ka pilina ma waena o lākou a me ka flora intestinal.

03
Hoʻoponopono ke kī a me kāna mau mea hana i ka flora intestinal
Hiki ke hoʻopilikia i ke olakino o ka mea hoʻokipa
Ke manaʻoʻiʻo nei ʻo Lipinski a me nā mea ʻē aʻe ʻo nā pūhui me ka bioavailability haʻahaʻa loaʻa nā hiʻohiʻona penei: (1) paona molekala pūhui > 500, logP > 5; (2) ʻO ka nui o – Oh a i ʻole – NH i loko o ka hui he ≥ 5; (3) ʻO ka hui N a i ʻole O pūʻulu hiki ke hana i ka paʻa hydrogen i loko o ka pūhui he ≥ 10. He nui nā mea hana i loko o ke kī, e like me theaflavin, thearubin, tea polysaccharide a me nā pūhui macromolecular ʻē aʻe, he paʻakikī ke hoʻopili pololei ʻia e ke kino kanaka. no ka mea, loaʻa iā lākou nā hiʻohiʻona a pau a i ʻole kekahi hapa o nā hiʻohiʻona o luna.
Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hiki ke lilo i kēia mau pūhui i nā meaʻai o ka flora intestinal. Ma kekahi ʻaoʻao, hiki ke hoʻohaʻahaʻa ʻia kēia mau mea i hoʻohana ʻole ʻia i loko o nā mea hana molekala liʻiliʻi e like me SCFAs no ka absorption a me ka hoʻohana ʻana me ke komo ʻana o ka flora intestinal. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i kēia mau mea ke hoʻoponopono i ka flora intestinal, hoʻoikaika i ka ulu ʻana o nā microorganisms pono e hana ana i nā mea e like me SCFAs a kāohi i ka ulu ʻana o nā microorganisms ʻino e hana ana i nā mea e like me LPS.
Ua ʻike ʻo Koropatkin et al e hiki i ka flora intestinal ke hoʻololi i nā polysaccharides i ke kī i loko o nā metabolites lua i hoʻomalu ʻia e SCFA ma o ka hoʻohaʻahaʻa mua a me ka hoʻohaʻahaʻa lua. Eia kekahi, ʻo nā polyphenols kī i loko o ka ʻōpū ʻaʻole i komo pono ʻia a hoʻohana ʻia e ke kino o ke kanaka hiki ke hoʻololi pinepine ʻia i nā mea ʻala, nā waikawa phenolic a me nā mea ʻē aʻe ma lalo o ka hana o ka flora intestinal, i mea e hōʻike ai i ka hana physiological kiʻekiʻe no ka absorption kanaka. a me ka hoʻohana ʻana.
Ua hōʻoia ka nui o nā noiʻi ʻo ke kī a me kāna mau mea hana e hoʻoponopono nui i ka flora intestinal ma ka mālama ʻana i ka ʻokoʻa microbial intestinal, e hoʻoikaika ana i ka ulu ʻana o nā hua bacteria maikaʻi a me ka pale ʻana i nā maʻi bacteria, i mea e hoʻoponopono ai i nā metabolites microbial no ka absorption a me ka hoʻohana ʻana o ke kanaka, a hāʻawi i ka pāʻani piha. i ke koʻikoʻi olakino o ke kī a me kāna mau mea hana. Hoʻohui pū ʻia me ka nānā ʻana i nā palapala, ʻike ʻia ke ʻano o ke kī, kona mau mea hana a me nā pua ʻōpū e pili ana i ke olakino o ka mea hoʻokipa.
1. ʻO ke kī a me kāna mau mea hana - flora intestinal - SCFAs - ʻano hoʻoponopono o ke olakino o ka poʻe
ʻO nā genes o ka flora intestinal he 150 mau manawa kiʻekiʻe ma mua o nā genes kanaka. ʻO ka ʻokoʻa genetic o nā microorganism e loaʻa iā ia nā enzymes a me nā alahele metabolic biochemical i loaʻa ʻole i ka mea hoʻokipa, a hiki ke hoʻopili i ka nui o nā enzyme i nele ke kino o ke kanaka e hoʻohuli i nā polysaccharides i monosaccharides a me SCFA.
Hoʻokumu ʻia nā SCFA e ka fermentation a me ka hoʻololi ʻana o ka meaʻai i hoʻokaʻawale ʻole ʻia i loko o ka ʻōpū. ʻO ia ka metabolite koʻikoʻi o nā microorganisms ma ka hope o ka ʻōpū, ka mea nui me ka acetic acid, propionic acid a me ka butyric acid. Manaʻo ʻia ʻo SCFA e pili kokoke ana i ka glucose a me ka lipid metabolism, ka ʻōpū o ka ʻōpū, ka pale ʻōpū, ka neʻe ʻana o ka ʻōpū a me ka hana immune. I loko o ke kumu hoʻohālike colitis i hoʻoulu ʻia e ka dextran sodium sulfate, hiki i ke kī ke hoʻonui i ka nui o nā SCFA e hana ana i nā microorganisms i loko o ka ʻōpū ʻiole a hoʻonui i nā mea o ka acetic acid, propionic acid a me butyric acid i loko o nā feces, i mea e hōʻoluʻolu ai i ka mumū o ka ʻōpū. Hiki i ka Puʻer tea polysaccharide ke hoʻoponopono nui i ka pua ʻōpū, hoʻoikaika i ka ulu ʻana o nā SCFA e hana ana i nā microorganism a hoʻonui i ka ʻike o nā SCFA i nā feces ʻiole. E like me nā polysaccharides, hiki i ka ʻai ʻana o nā polyphenols kī ke hoʻonui i ka neʻe ʻana o nā SCFA a hāpai i ka ulu ʻana o nā SCFA e hana ana i nā microorganisms. I ka manawa like, ua ʻike ʻo Wang et al e hiki i ka intake o thearubicin ke hoʻonui i ka nui o nā flora intestinal e hana ana i nā SCFAs, e hoʻoikaika i ka hoʻokumu ʻana o SCFA i loko o ke kolonā, ʻoi aku ka hoʻokumu ʻana o ka butyric acid, hoʻoikaika i ka beige o ka momona keʻokeʻo a hoʻomaikaʻi i ka inflammatory. maʻi ma muli o ka ʻai momona.
No laila, hiki i ke kī a me kāna mau mea hana ke hoʻoikaika i ka ulu a me ka hana hou ʻana o nā SCFA e hana ana i nā microorganism ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka flora intestinal, i mea e hoʻonui ai i ka ʻike o SCFA i ke kino a pāʻani i ka hana olakino pili.

2. ʻO ke kī a me kāna mau mea hana - flora intestinal - bas - ʻano hoʻoponopono o ke olakino o ka poʻe
ʻO ka Bile acid (BAS) kekahi ʻano pūhui me nā hopena maikaʻi i ke olakino kanaka, i hana ʻia e nā hepatocytes. Hoʻohui ʻia nā ʻakika bile mua i loko o ke ake me ka taurine a me ka glycine a hūnā ʻia i loko o ka ʻōpū. A laila aia kekahi ʻano o nā hopena e like me ka dehydroxylation, ka isomerization ʻokoʻa a me ka oxidation ma lalo o ka hana o ka flora intestinal, a ma hope e hana ʻia nā waikawa bile lua. No laila, he mea koʻikoʻi ka flora intestinal i ka metabolism o ka bas.
Eia kekahi, pili pū nā hoʻololi o BAS i ka glucose a me ka lipid metabolism, ka pale ʻōpū a me ka pae inflammatory. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hiki ke hoʻemi i ka cholesterol a me ka lipid ke kī ʻo Puʻer a me ka lipid ma ke kāohi ʻana i nā microorganism e pili ana i ka hana bile salt hydrolase (BSH) a me ka hoʻonui ʻana i ke kiʻekiʻe o nā ʻakika bile pili i ka ileal. Ma o ka hoʻoponopono hui ʻana o EGCG a me ka caffeine, Zhu et al. Ua ʻike ʻia ʻo ke kuleana o ke kī i ka hōʻemi ʻana i ka momona a me ke kaumaha o ke kaumaha no ka mea hiki i ka EGCG a me ka caffeine ke hoʻomaikaʻi i ka hōʻike ʻana o ka bile saline lyase BSH gene of intestinal flora, hoʻoikaika i ka hana ʻana o nā ʻakika bile non conjugated, hoʻololi i ka wai bile acid, a laila keʻakeʻa i ka momona. hoʻoulu ʻia e ka ʻai momona momona.
No laila, hiki i ke kī a me kāna mau mea hana ke hoʻoponopono i ka ulu a me ka hana hou ʻana o nā microorganism e pili kokoke ana i ka metabolism o BAS, a laila hoʻololi i ka wai wai bile i loko o ke kino, i mea e pāʻani ai i ka hana o ka lipid-lowering a me ke kaumaha.
3. ʻO ke kī a me kāna mau mea hana - nā pua ʻōpū - nā metabolites ʻē aʻe - nā ʻano hoʻoponopono o ke olakino o ka poʻe.
ʻO LPS, i kapa ʻia ʻo endotoxin, ʻo ia ka mea i waho loa o ka paia cell o Gram-negative bacteria. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina ʻo ka maʻi o ka flora intestinal e hoʻopōʻino i ka pale o ka ʻōpū, komo ʻo LPS i ke kahe o ka host, a laila alakaʻi i ke ʻano o nā hopena inflammatory. Zuo Gaolong et al. Ua ʻike ʻia ʻo Fuzhuan Tea i hoʻemi nui i ke kiʻekiʻe o ka LPS serum i nā ʻiole me ka maʻi ʻole o ka momona momona, a ua emi nui ka helu o nā hua bacteria Gram-negative i loko o ka ʻōpū. Ua manaʻo hou ʻia ʻo Fuzhuan Tea hiki ke kāohi i ka ulu ʻana o nā hua bacteria Gram-negative e hana ana i ka LPS i loko o ka ʻōpū.
Eia kekahi, hiki i ke kī a me kāna mau ʻāpana hana ke hoʻoponopono i ka ʻike o nā ʻano metabolites o ka flora intestinal ma o ka flora intestinal, e like me nā waikawa momona saturated, branched chain amino acids, vitamin K2 a me nā mea ʻē aʻe, i mea e hoʻoponopono ai i ka glucose a me ka lipid metabolism. a mālama i nā iwi.

04
Ka hopena
ʻOiai kekahi o nā mea inu kaulana loa i ka honua, ua aʻo nui ʻia ka hana olakino o ke kī i loko o nā cell, holoholona a me ke kino kanaka. I ka wā ma mua, ua manaʻo pinepine ʻia nā hana olakino o ke kī he sterilization, anti-inflammatory, anti-oxidation a pēlā aku.
I kēia mau makahiki i hala iho nei, ua hoʻoneʻe nui ʻia ke aʻo ʻana i ka flora intestinal. Mai ka "host intestinal flora maʻi" mua a hiki i kēia manawa "host intestinal flora intestinal metabolites disease", ua wehewehe hou ia i ka pilina ma waena o ka maʻi a me ka flora intestinal flora. Eia nō naʻe, i kēia manawa, ʻo ka noiʻi e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i ke kī a me kāna mau mea hana i ka flora intestinal ka nui o ka nānā ʻana i ka hoʻoponopono ʻana i ka maʻi flora intestinal, e hoʻoikaika ana i ka ulu ʻana o nā hua bacteria maikaʻi a me ka pale ʻana i ka ulu ʻana o nā maʻi ʻino, ʻoiai aia ka nele o ka noiʻi ma ka pili kūikawā ma waena o ke kī a me kāna mau mea hana e hoʻoponopono ana i ka flora intestinal a me ke olakino hoʻokipa.
No laila, ma muli o ka hōʻuluʻulu manaʻo o nā noiʻi pili hou, ua hoʻokumu kēia pepa i ka manaʻo nui o ka "tea a me kāna mau mea hana - flora intestinal - intestinal metabolites - host health", i mea e hāʻawi ai i nā manaʻo hou no ke aʻo ʻana i ka hana olakino o kī a me kāna mau mea hana.
Ma muli o ke ʻano ʻike ʻole o ka "tea a me kāna mau mea hana - flora intestinal - intestinal metabolites - host health", ua kaupalena ʻia ka mākeke hoʻomohala ʻana o ke kī a me kāna mau mea hana e like me nā prebiotics. I nā makahiki i hala iho nei, ua ʻike ʻia ka "pane lāʻau hoʻokahi" i pili nui i ka ʻokoʻa o ka flora intestinal. I ka manawa like, me ka manaʻo o ka "lāʻau lapaʻau pololei", "meaʻai kūpono" a me ka "meaʻai pololei", ua kau ʻia nā koi kiʻekiʻe no ka wehewehe ʻana i ka pilina ma waena o ka "tea a me kāna mau mea hana - flora intestinal - intestinal metabolites - olakino hoʻokipa”. Ma ka noiʻi e hiki mai ana, pono nā mea noiʻi e wehewehe hou aku i ka pilina ma waena o ke kī a me kāna mau ʻāpana hana a me nā pua ʻōpū me ke kōkua o nā ʻano ʻepekema ʻoi aʻe, e like me ka hui pū ʻana o nā hui lehulehu (e like me ka macrogenome a me ka metabolome). Ua ʻimi ʻia nā hana olakino o ke kī a me kāna mau mea hana me ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana o ka hoʻokaʻawale ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ʻōpū ʻōpū a me nā ʻiole sterile. ʻOiai ʻaʻole maopopo ke ʻano o ke kī a me kāna mau ʻāpana hana e hoʻoponopono ai i nā pua ʻōpū e pili ana i ke olakino o ka mea hoʻokipa, ʻaʻohe kānalua ʻo ka hopena hoʻoponopono o ke kī a me kāna mau mea hana i ka flora intestinal he mea lawe koʻikoʻi no kāna hana olakino.