Te Gwyrdd yw'r cyntaf o'r chwe diod iechyd a gyhoeddwyd gan y Cenhedloedd Unedig, ac mae hefyd yn un o'r rhai sy'n cael eu bwyta fwyaf eang. Fe'i nodweddir gan ddail clir a gwyrdd yn y cawl. Gan nad yw'r dail te yn cael eu prosesu gan yPeiriant Prosesu Te, mae'r sylweddau mwyaf gwreiddiol yn dail ffres y goeden de yn cael eu cadw i'r graddau mwyaf. Yn eu plith, mae llawer o faetholion fel polyphenolau te, asidau amino, a fitaminau wedi'u cadw mewn cryn dipyn, sy'n darparu sylfaen ar gyfer buddion iechyd te gwyrdd.

  Mae te yn llawn maetholion a chydrannau meddyginiaethol. Y prif faetholion yw: protein ac asidau amino, brasterau, carbohydradau, mwynau ac elfennau olrhain, a fitaminau. Yn eu plith, mae mwy na 10 math o fitaminau, gan gynnwys fitamin A, fitamin D, fitamin E, fitamin K, fitamin B1, fitamin B2, fitamin B3, fitamin B5, fitamin B6, fitamin H, hefyd yn ychwanegol at feddyginiaeth, yn ychwanegol, fel polyphenolau te, caffein, a pholysacaridau te.Dyma pam mae gan de chwe budd mawr fel “tri gwrthiant” a “thri is”, sef gwrth-ganser, gwrth-ymbelydredd, gwrth-ocsidiad, a gostwng pwysedd gwaed, braster gwaed, a siwgr gwaed. Mae astudiaeth gan yr Athro Nicolas Tangshan o Ganolfan Meddygaeth Ataliol Paris yn dangos bod gan bobl sy'n yfed te risg marwolaeth o 24% o gymharu â'r rhai nad ydyn nhw'n yfed te. Mae astudiaethau epidemiolegol yn Japan yn dangos, o gymharu â phobl sy'n yfed llai na 3 cwpanaid o de (30 ml y cwpan), mae gan ddynion sy'n yfed 10 cwpan bach o de y dydd risg 42% yn is o glefyd cardiofasgwlaidd, a menywod sy'n yfed llai o 18%.

Mae te gwyrdd yn cael ei garu gan filoedd o bobl, a'r rhan fwyaf o'r rhesymau pam ei fod yn cael ei garu gan bobl sy'n hoff o de gwyrdd yw bod te gwyrdd yn tyfu'n gyflym. Mae'n well gan de gwyrdd gysgod a lleithder, ni all fod yn agored i olau haul, ac mae ganddo gyfradd egino uchel. Trwy brynuProsesu Te GwyrddbeiriannauaSychwyr Te apeiriannau te eraill, Gall tyfwyr te wireddu nodweddion amser real egino a chasglu ar yr un diwrnod, sydd nid yn unig yn arbed costau llafur, ond sydd hefyd yn cynyddu cyflenwad y farchnad yn cynyddu, a gall mwy o ddail te bore o ansawdd uchel lifo i'r farchnad am bris sy'n fwy derbyniol i'r defnyddiwr, gan lenwi'r bwlch wrth bigo te arall, a chwrdd â'r tea. Yn ogystal, mae gan de gwyrdd ofynion rhy isel ar gyfer y bwlch bragu. O'i gymharu â dail te wedi'u gwneud o botiau clai porffor, gall te gwyrdd ddewis unrhyw set de a the wedi'i osod ar y farchnad, a gall ddangos arddull te. Yn ogystal, mae gan de gwyrdd y gofynion ansawdd dŵr yn y pen draw. Dim ond mewn dŵr canolig ac o ansawdd uchel y mae angen socian te gwyrdd fel dŵr mwynol cyffredin a dŵr ffynnon mynydd, fel y gall pobl sy'n hoff o de gwyrdd flasu ei flas unigryw.

Yn yr amser canol haf hwn, y peth mwyaf cyfforddus yw byw mewn ystafell cŵl, gydag awel oer yn chwythu yn yr ystafell, yn edrych ar y set de Ar y bwrdd, gwrando ar sain cyrlio, a threulio'ch amser da eich hun mewn heddwch.